Când vine vorba de mersul pe bicicletă, nu există vreme rea – ci doar echipament nepotrivit. Cu îmbrăcămintea funcțională potrivită, poți pedala confortabil atât în zilele toride, cât și în cele răcoroase, iar elementele reflectorizante îți permit să pedalezi în siguranță chiar și pe întuneric. Mănușile, ochelarii de protecție, casca și celelalte accesorii practice te pot feri de accidente în cazul căzăturilor. De aceea, nu e recomandat să pornești la drum cu primul tricou și pereche de pantaloni care îți ies în cale. Îmbrăcămintea de ciclism aleasă corect te va proteja de frig și de supraîncălzire în timpul aventurilor tale. Ce principii de bază trebuie să urmezi la alegerea echipamentului de ciclism?
Pantalonii de ciclism sunt concepuți special cu inserții căptușite, așa că nu este nevoie să porți lenjerie intimă dedesubt.
Pentru un plus de protecție împotriva frecării, aplică o cremă specială în zonele sensibile înainte de a porni la drum. Nu ai o astfel de cremă la îndemână? Poți folosi vaselină pură.
Evită tricourile din bumbac: bumbacul reține transpirația și, odată umezit, răcește corpul. Optează în schimb pentru haine din materiale funcționale, cu uscare rapidă și capacitatea de a evacua umezeala, menținând pielea relativ uscată. O variantă excelentă este lâna merinos, care oferă o bună izolare termică și permite pielii să respire.
Pentru ciclismul de șosea, este recomandată îmbrăcămintea elastică, mulată pe corp, care reduce rezistența aerodinamică. Cicliștii care preferă adrenalina și traseele mai provocatoare aleg, de obicei, haine mai lejere.
Stratul de bază, cel care vine direct în contact cu pielea, este cel mai important. Peste acesta, poți adăuga straturi suplimentare în funcție de condițiile meteo: un tricou cu mânecă lungă, o vestă, o jachetă impermeabilă, etc. Încălzitoarele pentru brațe și picioare sunt o soluție practică – le poți pune sau da jos rapid, pe măsură ce vremea se schimbă.
